Zeker als kersverse ouder is het een lastig iets jouw kind goed te kleden. De kleine schat mag het niet te koud hebben!
Maar ja, te warm is ook niet goed… Wat te doen?
Je kan natuurlijk heel simpel de temperatuur meten met een thermometer. Gemiddeld ligt de temperatuur van een baby tussen de 36,8 en 37,4 Celsius. Daarboven of daaronder is de graadmeter iets te doen voor de kleine.
De meest simpele wijze te checken is het voelen van de nek van jouw kind. Koude of juist warme handen, voeten of gezichtje zeggen namelijk niets over de algehele temperatuur. En al helemaal niet als jouw kind slaapt.
* Warme nek: alles is oké.
* Koude nek: de baby heeft het koud en dus een laagje extra aan kleding of dekentje.
* Hete, klamme nek: de baby heeft het te warm. Snel iets uittrekken.
Tips om ervoor te zorgen dat jouw kind het niet te koud of te warm krijgt:
* Kleding van natuurlijke ademende materialen zoals wol, zijde of katoen. Naast dat deze materialen lichaamswarmte vasthouden zijn de ook vocht- en luchtdoorlatend.
* Laat alstublieft synthetische materialen achterwege. Spul als fleece of polyester zijn wel lekker warm maar het ademt niet.
* In bed een slaapzak aan of slapen onder een deken met laken.
* De perfecte temperatuur in een babykamer is 16 a 18 graden Celsius.
* Werk met laagjes. Zowel in kleding als in bed. De laagjes lucht werken beter isolerend dan bv. 1 dikke slaapzak.
* Neem jezelf als graadmeter. Als jij een t-shirt draagt hoef je jouw kind niet te kleden in een warme trui met daaronder een romper met lange mouwen.
Liever iets koeler dus dan (te) warm. Dat is verbazingwekkend, hé?
Gr. Christel B
Bronnen: zozwanger.nl / libelle.be / oudersvannu.nl / 24baby.nl
